パリカールの耳

腑に落ちる

ストレッチボール購入

届くの楽しみだな

背中の硬いとこと

大腰筋かなあ

分かんないけど

左側が縮む

腰でもお尻でもない

何とも言えない

ところを伸ばしたいなと

深く呼吸すると

伸びる

ってか効く

なんでだろう

面白いなあ

呼吸が内側からマッサージするんかな

どっかのサイトで

首と肩甲骨のポジションで

上体が自由になるって書いてあって

なるほど

自分の実感と照らして

第三者の言ってることが納得できると

なるほどねーが

降ってくる

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姿がよい

踊っているときの写真って

ある意味

動画よりもキビシー

音楽も踊りも分かってる人が撮っている

シャッターのタイミングも

バッチリなので

変な姿が写っているのは

踊りのせいなのだ

のり遅れるのだけは

嫌だ

という気持ちなのに

遅れてるのが写るのよ

音楽にあってさえいれば

踊りのうまい下手などどちらでもよい

といいつつも

音楽は動きや姿に表れるなあ

気をつけよう

ばらは今年最後かな

一輪つぼんでる

じっと手をみる

何かしら反省すべきなのか…

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天気のせい

偏頭痛ってたので

格別にごろごろする

自分に甘々で

そのほうが不機嫌になるより

いいと思うの

頭痛の原因は天気

気圧の変化が激しいと思われるとき

具体的には

晴れたり曇ったり

降ったりやんだりが忙しいとき

頭痛くなる

ような気がする

頭の血管が反応してんのかな

そんなことあるかなー

人体の不思議

自前で

練習する時間は短い

増やせないので

まー密度を上げたいところ

集中して

変化しながら

連続する

それでやってて

面白い

っていうのが理想なんだけど

そううまくもいかん

途切れる

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ハッピーなポニー

装いは

時には気持ちを上げてくれる

力があったりする

ちょーぜつお気に入りの新しい服にも

そんな働きがあって

おまけで

ひとに褒められたりなんかすると

それもまたうれしい

なかなか助けられます

新しいお気に入りは

段々見つからなくなってくるので

ただそれだけで

価値がある

そして

そういう服は

着まわしのきく服ではない

ことが多いな

最近のお休みミュージックは

民族音楽

しかし

今しみじみ思うのは

最初

よその国の音楽で

言葉はもちろん

メロディ分かんない

リズム分かんない

曲が理解できない状態で

よくこの音楽が好きかもって

勘違いできたなー

ってことよ

だから

ほとんど分からなくても

伝わるものが

なくもない

ってな

不思議で素敵だな

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