パリカールの耳

はんこ発見

手続き考えてげんなりしてたとこで

うれしす

今日はいい日

 

筋肉痛は続く

仕方ないので

ひざの裏からふくらはぎの筋肉を押す

原因は結局どこだろ

ハムストリングかな

不明

 

軽く運動するも

爪切り過ぎた

足の親指が痛い

 

 

 

 

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