パリカールの耳

お家にいながらにして

いつでもショッピングができてしまう

こら

よなよなお買い物していては

破産してしまう

そして買うなら捨てろよ

と思うものの

最近目方が右肩上がりで

きっと筋肉が増えているに違いないと

と無理やり斜め上をみつめつつ

勢いよくワンサイズ上のものを買ってしまうのは

これは今日着ていたお気に入りの服が

何だか息苦しかった

腹いせなのか



ビールやめたら痩せるかなー

仮定は仮定

それ以上にはならぬのだが



踊るとき

足で音をだすときの

地面と足裏の吸いつき具合は

接地角が大事

上から押さえつけるんじゃなくて

膝を支点に

踵を後ろに引き

足が無駄のない線を描いて

意識の上では弧というよりは

とても直線的な動きで

自分の重心の真下の地面に着地する

のを目指す

で

活躍するのが体幹なのさ

そんな動きはもちろん

ただ歩くだけでも

体幹が支えてくれていれば

どこが動くにしても動きが自在になるので

なにかと体幹だって話になるんだな

支点をつくる

というのはすごく重要なこと

明らかに音も変わるし

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