パリカールの耳

お尻と太ももの筋肉の

ストレッチについて考える夕べ

どうすれば疲れがとれるか

楽に疲れをとる方法

筋肉をリラックスさせる方法は

ないのかー

って心の叫びとともに夜が更ける



ひろみちゃんのライブに

気づいてなかった

あわてて購入

よかったギリギリ気づいて

おととし行けなかったので

なおさら楽しみだな



朝筋トレするような時間と根性が

私にあれば

いいんだけれども

見あたらないわ

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