パリカールの耳

ストレッチが足りない

寝てる間に

必ず片膝が曲がってるので

そっちは特に足りてないんだろうな、と思う

もっとちゃんと

筋肉をほぐさないと

加齢に負けそうである

普段から何事にも負けがちなので

うっかり放置しそうなのだが

おめおめと故障するわけにもいかないので

ぼちぼちストレッチ



ギター聴いてないってクレームがきた

あーそこのとこ

(気持ちが）忙しいので

というわけにもいかない

確かに直前まで

4連表裏うらうらうらうらうらうらうら休休うらうら

みたいなので集中している分

気が緩んでイージーになってたかも

慣れてる振りでできると思ってしまっている部分が

実際はできていないという

恥ずかしいやつです

ばつが悪くて

直前がイマイチ身体的記憶の復元できてなくて

成功率が低いんだもーん

などと心で言い訳してみるも

何の足しにもならないな



足音で音楽

強くても弱くても

もっと重心と地面を感じたいものね

次の振りのこととか

しんどいーとか

直面してることしか

考えていない感じてない

というのは良くない気がする

不自由な感じ

しょせん自分のことしか考えられないとしても

自分の範囲を広げたい

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