パリカールの耳

３回繰り返して早口言葉

とかじゃなく

筋肉には

自分で動かせるのと

動かせないやつがあって

動かすことができる筋肉は

自力で鍛えられる

もちろん鍛えてはいないが

一方

動かせない筋肉や

動かしにくい筋肉に

働きかけるにはどうするか



相変わらず

聞きかじり読みかじりで

テキトーに推測

動かせない筋肉の近くの動かせる筋肉を動かす

とか

呼吸で刺激する

とかかなーと思っていて

とりあえず

そういう視点で

呼吸する

ついでの視点



しかし

体の方々を伸ばして

呼吸するってヨガみたいだな

ヨガのことも

良く知らないので

イメージだけども



どんな良いことがあるかって

そんなことは

説明できない

なんとなくだよね

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