パリカールの耳

やはり姿勢は

まだまだだったのだ

姿勢が変わるって

全とっかえのような気がするけど

積み木な気もする



net の海の中で

小瓶を拾うかのごとき

行き当たりばったりのワードでする

適当な検索

なのでクジに近いはずなのによく当たるのが

チャコットの藤野さんのコラム

参考になるなあ

今の自分にマッチするの

踊りに役立つというか

暮らしに役立つというか



2時間踊るためには

同じだけストレッチしなければいけないのかも

お酒と一緒ね

同じだけ水飲めなどと言うような




































































今お気に入りのストレッチは

壁から少し離れて立って寄りかかる

仙骨をぺたーっと壁につけて

ゆっくり大きく呼吸して

さらに仙骨がぺたーとしたまま

身体をふるふるゆするやつ

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けっこう

いや

かなーりうかつ人

自分はそういう自分に慣れてしまっているけど

そういう駄目な俺を

フォローしてくれるひとから

失望されると

しまったーーー

っていうのと

別のところで頑張るので

ここは許してもらえないだろうか

でもしまったな

みたいなループな感じになる



大きくちいさく

人間は互助会をつくって

なんとかやっていく説

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なるべく今ならないように

熱中症と食中毒警戒中



雨の日が続いたら

靴のカビもチューイ



お稽古中断して

ストレッチのバリエーションも増やして

腰痛改善

何が効いたのか

日にち薬か



しっぽ縦横無尽系振り付け

よゆーで踊って

体勢を整え

リズムはジャスト

みっつの条件はお互いに支えあっている

エレガントは間延びではない

きちんと踊ることが

故障を防ぐ道でもあるな

難しいがな

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今までにないところが痛いので

メンテ方法がわからない

今はしっぽ付き

グリコのポーズバレエ風味

みたいな振りが多くて腰がきゃーってなってる

どこをストレッチしても

ピンとこない感じ



腰が痛いので

この間までかなわんなーと思ってた

肩甲骨あたりの不具合が気にならない

身体が勝手にランキングして

一番を意識させる仕組みすごい



Kill me pretty

と文字を見ると

やさしく歌ってが思いだされるが

まったく違う世界であった

映像と音色を合わせてあるんだろうしな

ライブでやったらどうなるのかな

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悪口とか嫌味とか罵倒のことばでなくても

ひとを嫌な気持ちにさせることがある

言わない方がいいよなー

ってわかってる

本当に思ってることだからこそ

駄目なんだ

１ヶ月以上は我慢したけど結局言ってしまいました



そんな時に

サッポロで民生

さらに

コンビニでサッポロクラシックを見つけるとは



快楽ギター楽しい

解体ショーの弾き語りは

広島の股旅映像の雨のリハが思いだされる



ついこの間聴いたのにな

もっと聴きたいな

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