パリカールの耳

プロティン大作戦

なんかいい感じ

夜中ミシミシする度が低くなる気がする

もうミシミシしだして幾星霜

星霜は言いすぎかな

でもいつぐらいからなのか分からないこのミシミシ

とにかく目が覚める回数が減ったのスバラシイ

なので

３、４年ぶりにラウンドにでるのを不安がっていた同僚に

筋肉痛に結構イイかもしんない

と実験を弱要



たんぱく質だかアミノ酸だかの摂取量が

足りないんだなあと思う

たぶんの当て水量の心眼で透視した結果だけども

だからといって

ふつうのご飯で賄うの難しいのよ

よくわかんないけど



それでも足しになればと思って

鶏ハムつくったりしている

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