パリカールの耳

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プロティン大作戦

なんかいい感じ

夜中ミシミシする度が低くなる気がする

もうミシミシしだして幾星霜

星霜は言いすぎかな

でもいつぐらいからなのか分からないこのミシミシ

とにかく目が覚める回数が減ったのスバラシイ

なので

３、４年ぶりにラウンドにでるのを不安がっていた同僚に

筋肉痛に結構イイかもしんない

と実験を弱要



たんぱく質だかアミノ酸だかの摂取量が

足りないんだなあと思う

たぶんの当て水量の心眼で透視した結果だけども

だからといって

ふつうのご飯で賄うの難しいのよ

よくわかんないけど



それでも足しになればと思って

鶏ハムつくったりしている

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はたと思った

毎日筋肉痛ってどうなんだろう

それなのにこんなにぷよぷよって

そんなことあるか

お稽古やめればなくなるので

その筋の話ではある

最近の踊りはやたら飛ぶしんどい振り

どことはいえないどこかが痛い

そして起きてる時より就寝中に悪化するので

たちが悪い

なんちゃってストレッチでは

まったく歯がたたないので思いついた

そうだ

プロテイン飲もう

今宵から実験

成果は後日



ツイス島＆シャウ島が脳内を占める日々

ハッピーグルーブは

音楽の耐久性を上げる

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いつのまにか秋

栗を湯がく

桃ももう終わりだ

暑くてもどこかすうすうしてる

朝晩は肌寒い

服装に困る



お稽古メモ的な何か

姿勢というか軸というか

やっぱり1本なんだろうか

バレエはそうらしいが

踵の音をだすとき

ちょうど踵の真上に軸をもってくるの

間違ってるのかなあ

左右で乗り換えてたらその都度身体はぶれる

腰と膝がサスペンションになってぶれない

とかなのか

片足になってもその軸は中心のまま

だとしたらまだまだ道のりは遠い



表と裏が心で基本にありつつも

音楽はずっと続いていくけど

身体はすべてのカウントを動きに出してはイケナイ

リズムは止まってなくても

静止する

というか静止もリズムなんだよなあ

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桃煮たのはシロップも加えて

強炭酸で割るとおいしくさっぱり



感想

R&R はぐれ侍

歌のためのドラムをたたこうとしてるのだなあ

とか思った

気持ちがあってもできないこともあるし

できるときもある

たぶん

知らんけど

EBIベースと民生ドラムが

今までで一番かみ合ってたように思う

ロックンローラーのバラード

ただ波にのところに

ちいさな衝動のようなものがみえて

夢 Me Tender

音楽に合わせた照明めちゃドラマチックだったし

あの一瞬を多くの人が大事に感じてた気がした

まあそれは全体にいえるか

米米米

面白すぎる

テケテケテケのとこは民生が弾いてるのかと

ビデオを見て勝手に思っていた

５人で５つの楽器

たまにプラスαがあるにしても

工夫に工夫を重ね

ショーとしても音楽としても成立させる

なかなかの無理ゲーですな

まったくゲームしないけど

トラブルまで含めてライブ

その時どんな選択をするかは現場の判断がすべてで

一瞬の判断が美しい

ライブとはそういうものだ

楽しかった

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