パリカールの耳
日記にチャレンジ
こむら返り
音楽につれられて調子にのった結果
ふくらはぎの筋肉のひと房が
うにゃーっとなり
生まれて初めての感覚に
肉離れてないよね
ばちっていってないよね
って結構びびる
後から思えばふくらはぎが返る感じだから
そういうネーミングなのかなって思えるけどさ
芍薬なんたらをもらってすぐ飲んだのも
よかったかも
最近お稽古さぼりがちなの
疲労の回復と負荷のバランス難しいってのあるな
メンテを重視しなきゃだけど
あんまり面白くないから
おざなりになる
準備運動大事
慣らし大切
音楽につれられてはみ出すのが楽しいのだから
はみ出せる準備をば
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