パリカールの耳

ストレッチしてもらって

どこの筋肉やらが張っている

などを教えてもらう

左右の違いとか

踊るときや

自分でストレッチするときの参考に

活かせるとは限んないんだけど



カスタネットは

練習したりさぼったり

ミルフィーユ

騙し騙しやってる

しかし連続5日触らないと

さすがに指動かないな

下手なりにさらに下手になる



少しでもいいから

毎日触るのが

素人の目標

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