パリカールの耳

貼るカイロだと思って買ったのに

貼れなかったらショックよ

小さいのを足首に貼ろうと思ったんだけど

よく見ましょう

 

最近２月なのに暖かくて

花粉大魔王が降臨

こてんぱんにやられて

マスクマンに変身したら

急に寒くなって

飛んでる花粉が減った

花粉メータにも変身できるのだ

マスクしてると暖かい

顔が

 

最近はお腹ひっこめる

おへそを背骨に引き寄せる

ついでに引き上げる

きりきり巻き上げて

これ以上無理ってとこまでやれたら

上出来

肩甲骨は下げて

上半身をコンパクトにする

それで呼吸したり

歩いたり

踊ったりする

すぐリセットリラックスしちゃうけど

思い出したらする

何度もする

まあ別にしなくてもいい

すぐやめてもいい

そういうルール

 

目も

ぐるぐるする

目だけを動かして

見える世界のぎりぎりをみる

 

普段使わない筋肉を

使ってみる

動きたいんじゃないかと思うのよ

筋肉として生まれてきたからにはさ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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