パリカールの耳

多分玄関の内で

かなあ

結構なボリュームで

力強く響き渡ってたけど

見に行ったら

鳴かなくなっちゃった

邪魔したな

あ、復活した

結局どこにいるんだろ？

 

テレビ見ながらの

ぽつりと腹筋

やー腹筋には興味ないんだけど

動きが腹筋を鍛えるのと

同じなので

頭の後ろで組んだ腕の

肘同士をを近づけちゃいけないルール

仰臥スタート

ＮＯ勢い

でやると

すごく集中しないとできないし

できない時は全く起き上がれない

のに

できるときもたまーにある

何故？

そんなのがちょっと面白くて

なんでだか

ぽつりとトライ