パリカールの耳

「喪失」 モー・ヘイダー

を読んだ後に

「冬のフロスト」 読み始め５ページ

また誘拐の話か

そうなのか

…別の本にしよう

とりあえずは

 

股関節付近の筋肉痛

痛い方の足は

外旋する時ねじらないように注意

内転筋かなー

もちゃんと使うようにする

土踏まず落とさない

足の小指と薬指でも地面を押す

お腹引き上げる

そんなとこかな

もうちょっと様子見

時間薬

今は基礎練習ばかりなので

多少のコントロールができる

はず

 

 

 

 

 

 

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